01 / Praktyka
Trening live z trenerem
Poznasz sposób pracy Flex-Pro Academy i wykonasz ćwiczenia pod okiem specjalisty. Trener od razu skoryguje technikę.
Pakiet startowyonline + live
Zanim zaczniesz się bardziej rozciągać, dowiedz się, czego potrzebuje Twoje ciało.
Pierwszy trening Flex-Pro Academy to praktyczny start: trening na żywo, wiedza, konsultacja i indywidualny kierunek dalszego rozwoju — w jednym pakiecie.
45 zł netto + 10,40 zł VAT (23%) · 55,40 zł brutto
Płatność jednorazowa Prosty start Kontakt z trenerem
Poznaj swój poziom.Twój świadomy punkt startu.
cena netto45 zł+ VAT
Pole danceAerialTaniecJogaStretchingStart od zera
Ćwicz świadomie. Rób postępy.
Poznaj, co zatrzymuje progres. Rusz dalej z dobrym planem.
Progres przyspiesza, gdy łączysz prawidłową technikę, aktywną siłę, regenerację i plan dopasowany do swojego poziomu.
01
Ustalisz, które elementy treningu są teraz najważniejsze.
02
Dobierzesz bodziec, który rozwija zakres i wspiera ciało.
03
Sprawdzisz metodę przed wyborem pełnego programu.
Pakiet startowy porządkuje pierwszy krok. Najpierw poznajesz metodę i swoje potrzeby. Dopiero potem wybierasz dalszą drogę.
Pakiet, który daje odpowiedź
Wszystko, czego potrzebujesz, żeby zacząć świadomie.
Cztery elementy łączą praktykę, wiedzę i indywidualną rekomendację.
02 / Wiedza
5 wykładów w prezencie
Zrozumiesz fundamenty bezpiecznego progresu: technikę, biomechanikę i regenerację.
03 / Kierunek
Indywidualna konsultacja
Omówisz swój poziom, potrzeby i ograniczenia. Trener pomoże Ci nazwać realny cel i wybrać właściwy kierunek.
04 / Strategia
Twój plan dalszego rozwoju
Wyjdziesz z jasną rekomendacją, nad czym pracować dalej — niezależnie od tego, czy dołączysz do Akademii.
Zrób test razem z nami
Najpierw sprawdź swój punkt startu.
Ten test sportowo-gimnastyczny pomoże Ci określić aktualny poziom i wybrać program, od którego naprawdę warto zacząć.
- mobilność, kontrola i zakresy ruchu
- Twój realny poziom zaawansowania
- bezpieczny kierunek dalszego progresu
Dobrze dobrany poziom oznacza więcej bezpieczeństwa, skuteczniejszą pracę i szybsze efekty. Zatrzymuj film i uczciwie oceniaj swoje możliwości.
Metoda Flex-Pro Academy
Elastyczność rośnie dzięki sile, kontroli i czasowi.
Pracujemy w oparciu o fizjologię, anatomię i biomechanikę. Budujesz zakres, który ciało potrafi bezpiecznie kontrolować.
- dla dorosłych w każdym wieku i na różnym poziomie
- z uwzględnieniem techniki, emocji i układu nerwowego
- ze wsparciem i korektą trenera
Flex-Pro Academy w liczbach
15 lat praktyki.Metoda stale rozwijana.
Programy powstają w codziennej pracy z kursantami i trenerami. Łączymy technikę, anatomię i doświadczenie z sali treningowej.
- 15 lat
- praktyki trenerskiej
- 50+
- autorskich programów i planów
- 2000+
- kursantów z wielu krajów
- 400+
- wyszkolonych trenerów
Od kliknięcia do planu
Jak wygląda Twój start?
Jedna decyzja. Cztery czytelne kroki.
Kupujesz pakiet
Płatność finalizujesz bezpiecznie w obecnym sklepie WooCommerce Flex-Pro Academy.
Dostajesz instrukcje
Po zakupie otrzymujesz informacje organizacyjne i dostęp do materiałów.
Trenujesz z nami
Spotykamy się live. Widzisz metodę w praktyce i czujesz, jak reaguje Twoje ciało.
Ustalamy kierunek
Na konsultacji porządkujemy cele i tworzymy rekomendację dalszej pracy.
Wybierz właściwą drogę
Wiesz, czego potrzebujesz — czy chcesz najpierw porozmawiać?
Jestem gotowa/y zacząć
Kupuję pakiet startowy
Chcę poznać metodę na treningu, dostać materiały i omówić mój kierunek z trenerem.
- 45 zł netto + 10,40 zł VAT · 55,40 zł brutto jednorazowo
- pełna swoboda dalszej decyzji
- płatność w WooCommerce Flex-Pro Academy
Potrzebuję najpierw konsultacji
Wypełniam ankietę
Mam uraz lub szczególne ograniczenia. Chcę dobrać właściwy program i poziom.
- pogłębiona ankieta — ok. 15 minut
- analiza celów i sytuacji treningowej
- możliwość rezerwacji rozmowy
Formularz otworzy się w Google Forms. Przed wysłaniem sprawdź informację o przetwarzaniu danych i politykę prywatności.
Głosy kursantek
Najważniejsza zmiana? W końcu wiesz, co robisz i po co.
„Ogrom wiedzy i fundament, na którym człowiek buduje świadomy progres — wie w końcu, co robi i po co.”
„Pierwszy raz mam styczność z takim profesjonalizmem w miłej, motywującej atmosferze. Poznałam prawidłowe techniki stretchingu.”
„Idealny kurs dla osób, które chcą mądrze rozpocząć albo kontynuować przygodę z rozciąganiem. Dużo wiedzy i świadomości w ruchu.”
Kiedy chcesz prowadzić innych
Od świadomego ruchu do profesjonalnej pracy trenera.
Pakiet startowy pozwala poznać metodę od środka. Dla osób, które chcą później pracować z kursantami, Flex-Pro Academy prowadzi pełny Kurs Trenera — z biomechaniką, praktyką, mentoringiem oraz trzema poziomami specjalizacji.
III edycja · przygotowanie onlinewrzesień–grudzień 2026
pierwszy zjazd · Wrocław28–29.11.2026
finał i odbiór dyplomów11.09.2027
Wszystko jasne
Najczęstsze pytania przed pierwszym treningiem.
Masz własne pytanie? Wypełnij ankietę. Trener pomoże dobrać następny krok.
Zapytaj treneraJestem bardzo spięta/y. Czy dam sobie radę?
Tak. Zaczynasz od techniki, kontroli i stopniowej adaptacji ciała. Trener dobiera ćwiczenia do Twojego aktualnego poziomu.
Czy muszę być na treningu na żywo?
Live daje najwięcej, bo pozwala od razu zobaczyć metodę pracy z trenerem. Szczegóły organizacyjne i dostęp do materiałów otrzymasz po zakupie pakietu.
Czy pakiet jest dla pole dance, aerial, tańca lub jogi?
Tak. Baza gimnastyczna, aktywna mobilność, siła i kontrola wspierają każdą z tych dyscyplin. Na konsultacji dopasujemy kierunek do Twojej aktywności.
Mam kontuzję lub problemy zdrowotne — co zrobić?
Zacznij od ankiety i opisz sytuację. Trener oceni, czy warto wcześniej skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą. Diagnostykę i leczenie prowadzi specjalista medyczny.
Co wybieram po pakiecie startowym?
Decyzja należy do Ciebie. Po konsultacji otrzymasz rekomendację i wybierzesz program dopasowany do swojego celu.
Twój świadomy początek
Poczuj ruch. Zbuduj kontrolę.
Sprawdź metodę Flex-Pro Academy w praktyce. Zdobądź wiedzę, korektę trenera i jasny plan dalszego działania.
Zaczynam za 45 zł + VAT Jednorazowy zakup · pełna swoboda dalszej decyzjiPakiet startowy · netto45 zł + VAT
Zaczynam 
